Stage Kettlebell Force & Endurance.
« L’approche kettlebell des athlètes d’endurance. »
Développé pour les sportifs d’endurance, les coureurs, les pratiquants outdoor et tous ceux qui veulent devenir plus forts, plus efficaces et plus résistants, le Stage Pillo Rosso – Kettlebell Force & Endurance est une demi-journée complète dédiée à la technique, à la performance et à la prévention des blessures.
Guidé par Mathieu Suhr, préparateur physique d’Ugo Ferrari depuis 3 ans, instructeur StrongFirst SFG II et spécialiste de la préparation physique pour sports d’endurance, ce stage vous apporte les fondamentaux indispensables pour intégrer intelligemment les kettlebells dans votre saison.
Comment se déroulent les stages ?
Ce que vous allez apprendre.
Améliorer votre technique kettlebell pour progresser plus vite et réduire le risque de blessures à l’entraînement.
Comprendre comment intégrer la force, le TGU, les swings et la plyométrie kettlebell dans votre sport d’endurance.
Savoir gérer vos niveaux de force tout au long de la saison (base, build, compétition, récupération)
Repartir avec une vision claire et applicable de la méthode Pillo Rosso pour devenir plus fort, plus explosif et plus durable.
Un format court, intense et ultra-efficace.
Durée : 13h – 18h/19h
Un stage pensé pour être 100% concret : technique, pratique, corrections individuelles et principes simples pour appliquer immédiatement ce que vous apprenez.
À qui s'adresse ces stages ?
Coureurs, traileurs, triathlètes.
Pratiquants outdoor.
Kinés, coaches, préparateurs physiques.
Ou toute personne voulant maîtriser les kettlebells et développer une force utile.
Inscris-toi dès maintenant !
💸 Tarif : 89€ TTC
- Lieu : Kettlebell Training Center – 46 Imp. de la Plaine, ZA des Chaumes, 38300 Nivolas-Vermelle
- Horaire : 13-18/19h
- Lieu : Super Physique Gym – 223 route du puit de l’homme 74330 Sillingy.
- Horaire : 13-18/19h
- Lieu : Hôtel Best Western Aquakub à Aix les bains
- Horaire : 10h – 18h
- Date : Du 22 au 24 mai 2026